Fitness y planes de salud

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

El entrenamiento privado se enfoca en las necesidades del atleta para obtener las metas personales, sin importar el nivel de experiencia deportiva. Una opción perfecta para principiantes o avanzados en las siguientes áreas: 

  • Movilidad y ejercicios correctivos 
  • Levantamiento Olímpico 
  • CrossFit
  • Freestyle and Calestenia

Para mayor información y ver el calendario de los gimnasios que visitaré haz clic AQUÍ

 


ENTRENAMIENTO VIRTUAL PERSONALIZADo

El entrenamiento virtual es una solución 100% móvil que facilita de manera amigable la formación del atleta con ejercicios y guías alimenticias. Los planes son desarrollados de manera individual con las metas, necesidades y habilidades del atleta en mente. Este programa mensual incluye los siguientes servicios:

  • Cuatro programas semanales, con entrenamientos de tres a cinco días.
  • Acceso a registros de entrenamiento para el seguimiento de progreso
  • Guías alimenticias  

Programas de entrenamiento virtual

Planes descargables especializados para atletas principiantes o avanzados con una duración de 8 semanas con opciones personalizadas.